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“尋找***長(zhǎng)壽的老人”圓滿結(jié)束

更新時(shí)間：2017-03-28　　訪問(wèn)量：1935

　　“尊老、敬老、愛(ài)老”是中華民族的傳統(tǒng)美德，3月21日，由山西同仁康舉辦的******屆“尋找***長(zhǎng)壽的老人”— —關(guān)愛(ài)長(zhǎng)壽老人大型公益活動(dòng)圓滿結(jié)束。

      老人每天堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_，每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上，活動(dòng)雙腳。早晚堅(jiān)持搓揉腳心，以促進(jìn)血液循環(huán)。如果遇到天氣晴朗、不冷不熱的日子，她還要出門(mén)散步，走上幾百步，但是不超過(guò)2里或3里。老人的飲食早點(diǎn)主要是粥，午飯和晚飯，都是家常便飯，多為粗糧和一些富含維生素的食物。同時(shí)，老人每天都會(huì)多飲水以及吃一些溫?zé)嵝缘乃?/span>

　　《張有田先生》(85歲)忻州市忻府區(qū)
　　老人對(duì)健康養(yǎng)生的看法以及自己的養(yǎng)生之道：
　　1、多曬太陽(yáng)多鍛煉；
　　2、多吃粗糧、瓜果等溫補(bǔ)性食物；
　　3、保持心情愉悅。
　　本次大型公益活動(dòng)以“尋找百歲老人”為主題，旨在呼吁全社會(huì)一起參與敬老行動(dòng)，探尋健康長(zhǎng)壽之道。此項(xiàng)社會(huì)公益活動(dòng)我們會(huì)長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去，并會(huì)陸續(xù)在其它各市縣施行。